رشاقة ورجيم ازياء واناقة ديكور ومفروشات الحمل والولادة الامومة والطفولة المطبخ الشامل
رشاقة ورجيم ازياء واناقة ديكور ومفروشات الحمل والولادة الامومة والطفولة المطبخ الشامل
كتلة الجسم موعد الولادة ترجمة العاب بنات مركز تحميل دليل مواقع
الوزن المثالي اذكار دعاء فتاوي سرطان الثدي الطب البديل
  

الطول    الوزن

    

* برجاء ادخال الطول بالسينتيميتر و الوزن بالكيلو جرام
 
ماهو مؤشر كتلة الجسم؟
 
 
  هو مقياس العلاقة بين الوزن والطول والتى تعطي مؤشرا على الحاله الصحية للجسم ومعرفه ما اذا كان الوزن مثاليا او لا.

من خلاله يمكن معرفة ما اذا كنت تعانين من نقص أو زيادة وزن أو وزنك مثالى تبعا للآتي:

إذا كانت النتيجة أقل من 20   فإن الوزن يكون دون الطبيعي
وإذا كانت النتيجة بين 20-25  فإن الوزن يكون طبيعي
وإذا كانت النتيجة بين 25-30  فإن الوزن يكون زائد عن الطبيعي
وإذا كانت النتيجة بين30-35  فإن الشخص يعتبر بدينا
وإذا كانت النتيجة بين35-40  فإن الشخص يعتبر بدينا جدا
وإذا كانت النتيجة أكثر من 40  فإن الشخص يعتبر مفرط في البدانة

 
 
 
 
 
  ومن خلاله يمكن معرفة عدد الكيلوجرامات المتوقع ان تكتسبها المرأة أثناء فترة الحمل:

اذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 19.8 فمن المحتمل ان يزيد الوزن خلال الحمل بمقدار 12.5 -18 كجم
اذا كان مؤشر كتلة الجسم ما بين 19.8-26 فمن المحتمل ان يزيد الوزن خلال الحمل بمقدار 11.5-16 كجم
اذا كان مؤشر كتلة الجسم  أكبر من 26 فمن المحتمل ان يزيد الوزن خلال الحمل بمقدار 7-11.5 كجم


ملحوظة:
اذا كان السن أقل من 20 فستكون الزيادة بالمقدار الأكبر
مثال:
اذا كان السن أقل من 20 و مؤشر كتلة الجسم أقل من 19.8 فمن المحتمل ان يزيد الوزن خلال الحمل بمقدار 18 كجم